نکاتی در مراقبت از مو وجود دارند که در صورت عدم رعایت آنها احتمال به وجود آمدن مشکلات زیادی وجود دارد و همچنین ممکن است منجر به ریزش مو شوند، در این صورت کاشت مو تنها راه حل قطعی بر طرف سازی این معضل می باشد. برای جلوگیری از اشتباهات رایج مراقبت از مو با ما همراه باشید.
بسیاری از افراد برای دستیابی به موهایی براق و زیبا تلاش می کنند و سعی در مراقبت از سلامت آنها دارند، اولین قدم در مراقبت از مو رژیم غذاییست و دو ماده مهم در رژیم غذایی آهن و پروتئین هستند. سلولهای مو سریعترین رشد را در بدن دارند، اما همچنین اولین سلول هایی هستند که تحت تأثیر رژیم غذایی قرار می گیرند، زیرا برای زنده ماندن نیاز به پروتئین و برخی ویتامین ها دارند. برای دستیابی به موهایی سالم و رشد بهتر غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات برگ دار، ماهی، دانه کدو تنبل، لوبیا، نخود، سویا و غلات را در رژیم غذایی خود قرار دهید، زیرا حاوی ویتامین های موثر بر رشد مو هستند. بلند شدن زیاد موها می تواند موها را خشک، ناسالم و مستعد ایجاد شکاف در انتهایشان کند، هنگامی که موهای شما دچار موخوره شد، هیچ محصولی وجود ندارد که بتواند آن را برای شما اصلاح کند؛بنابراین بهتر است حداقل هر دو ماه یک بار انتهای مو را برای جلوگیری از شکاف های بیشتر کوتاه کنید.
اشتباهات رایج مراقبت از مو
اگر با صرف زمان و انرژی بسیار برای مراقبت از موها باز هم نتایج مثبتی در نگهداری از آنها مشاهده نمی کنید به این معنیست که در روند مراقبت از موهایتان دچار اشتباه هستید. مراقبت اشتباه از موها نیز به اندازه مراقبت نکردن می تواند به آنها آسیب وارد کند، چیزی به سادگی استفاده از برس نامناسب برای هر نوع مو و یا استفاده از حرارت زیاد هنگام سشوار کشیدن می تواند باعث آسیب جدی به سلامت موهای شما شود. بیشتر ما فکر میکنیم که با روال عادی شستشو از موهایمان مراقبت می کنیم، اما مراقبت از موها چیزی فراتر از شستن است و حتی نیاز به شناخت روند درست شستشو دارد تا موثر واقع شود. در ادامه برخی از اشتباهات رایج مراقبت از مو شرح داده شده اند که باید از آنها اجتناب کنید (و کارهایی که باید در عوض انجام دهید):
1- از محصولات حاوی مواد شیمیایی خشن استفاده می کنید.
بسیاری از محصولات مراقبت از مو (با قیمت ارزان) دارای مواد شیمیایی سختی هستند که ممکن است به موها آسیب برسانند. هر ماده ناآشنا در این محصولات برای موهای شما مضر نیست، اما چند ماده وجود دارد که باید مراقب آنها باشید، مانند سولفات ها. این مواد شیمیایی موجود در شامپوها در تمیز کردن موهای شما بسیار عالی عمل می کنند اما به مرور زمان روغن طبیعی موهای شما را نیز از بین می برند، پس به دنبال شامپوهایی بگردید که بدون سولفات باشند. البته توجه داشته باشید که استفاده مداوم از شامپوهای بدون سولفات که امروزه بسیار رواج دارد، باعث تجمع چربی و تمیز نشدن پوست سر می شود، بنابراین توصیه می شودبه صورت ترکیبی از این شامپوها استفاده کنید.
2- در مراقبت اشتباه از موهایتان، آنها را بیش از حد می شویید.
حتی اگر از بهترین شامپوها استفاده کنید، شستن بیش از حد موها معمولا عواقب ناخوشایندی دارد؛ واقعیت این است که اکثریت مردم نیازی به شستن موهای خود به صورت روزانه ندارند. هر کس با توجه به نوع پوست سر خود نیازهای مختلفی از جمله دفعات شستشوی موها دارد. شستن کمتر از میزان مورد نیاز موها به این معنی است که سریعتر چرب می شوند و شستن بیش از حد آنها می تواند موهای شما را خشک، کدر و مستعد شکنندگی کند. استفاده بیش از حد شامپو روی موها، روغن های سالم پوست سر را از بین می برد و پوست را خشک و تحریک می کند و باعث می شود مو خسته و بی روح به نظر برسد. البته این به معنی کاهش برنامه دوش گرفتن نیست، بلکه به این معناست که کمتر از شامپوها استفاده کنید، با توجه به نوع موهایتان شستن یک روز در میان (یا حتی در روز سوم) برای تمیز و سالم نگه داشتن آنها کافیست. اگر نیاز به دوش گرفتن بیش از این مقدار دارید، می توانید موهای خود را با یک آبکشی ساده با آب گرم از هرگونه گرد و غبار یا محصول پاک کنید.
3- از ابزارهای داغ روی موهای مرطوب استفاده می کنید.
باید قبل از استفاده از هرگونه وسیله حرارتی مطمئن شوید که موهایتان کاملا خشک شده چرا که در غیر اینصورت به آن صدمات جبران ناپذیری وارد خواهید کرد. اگر از اتو بر روی موهای خیس یا مرطوب استفاده کنید، گرمای آن تقویت شده و در نتیجه موها را به حالت ترد در می آورد و باعث کاهش کشش و افزایش شکنندگی آنها می شود. این امر نه تنها به موهایتان آسیب می زند بلکه حالت دادن به موها را دشوار می کند، بهتر است قبل از استفاده از ابزار حالت دهی مو، از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید. با احتیاط از سشوار حداکثر به مدت 20 دقیقه روی موهای نم دار -نه خیس- استفاده کنید، اما قبل از استفاده از آن چند دقیقه ای به موها فرصت دهید تا نم دار شوند.
4- رایج ترین اشتباه مراقبت از مو، انتخاب برس اشتباه و شانه کردن بیش از حد.
یکی از رایج ترین اشتباهاتی که مردم انجام می دهند برس کشیدن بیش از حد موها می باشد، شانه کردن مو به توزیع روغن های طبیعی مو کمک می کند، اما شما به بیش از 8 تا 9 بار شانه کردن در روز نیازی ندارید. برس کشیدن بیش از حد می تواند موها را پاره کند و لایه کوتیکول مو را از بین برده و باعث شکافتن انتهای آنها شود، خصوصاً اگر موهایتان خشک و رنگ شده باشد. شانه زدن بیش از حد برای موهای چرب نیز فایده ای ندارد، فقط باعث تحریک غدد چربی و در نتیجه باعث افزایش سطح سبوم (چربی پوست) در مو می شود.
انتخاب اشتباه برس یا شانه یکی دیگر از اشتباهات رایج در مراقبت از مو است؛ بیشتر مردم از شانه های پلاستیکی یا فلزی استفاده می کنند که در موها استاتیک ایجاد می کند، خشکی را تشدید کرده و گرفتگی و کشیده شدن آنها را افزایش می دهد. استفاده از شانه مناسب و دارای خواص ضد الکتریسیته ساکن می تواند کمک زیادی به جلوگیری از آسیب دیدن موها کند؛ همچنین بهتر است که هرگز موهایتان را خیس شانه نکنید.
5- با استفاده از یک حوله معمولی موهایتان را خشک می کنید.
خشک کردن موها با یک حوله معمولی باعث ایجاد شکاف در انتهای ساقه مو و وز شدن آن می شود و موها را ضعیف میکند. در عوض بهتر است یک حوله میکروفایبر را انتخاب کنید، این حوله ها موهای شما را حتی سریعتر از حوله معمولی خشک می کنند زیرا الیاف آن از موهای شما ظریفتر است و فضای بیشتری برای جذب آب بدون اصطکاک در آن ایجاد می کند. همچنین بسیاری از افراد از مالش زیاد حوله یا پیچاندن آن روی موها برای خشک کردن استفاده می کنند، این کارها نیز به موها آسیب می رساند. موهای مرطوب به طور قابل توجهی شکننده تر از موهای خشک است و باید به جای فشار آوردن به آن، از نوک انگشتان استفاده کنید تا آب اضافی را با آرام تکان دادن بگیرید. همچنین می توانید با یک پارچه نخی نرم موها را خشک کنید، ممکن است زمان بیشتری طول بکشد تا کاملا خشک شود اما وضعیت موهای شما بسیار بهتر خواهد شد. در صورت استفاده از سشوار برای خشک کردن موها در کمترین و خنک ترین حالت استفاده کنید تا موها را بیش از دمای دناتوراسیون گرم نکنید.
6- نرم کننده را حذف می کنید که اشتباه رایجی در مراقبت از موها می باشد.
در حالی که ریشه های موها به دلیل روغن تولید شده از پوست سر تمایل به سالم ماندن دارند، این روغن به راحتی در ساقه مو پخش نمی شود و به همین دلیل انتهای موهای بلند بسیار خشک می شود. استفاده از نرم کننده برای جبران مجدد رطوبت انتهای مو و تقویت سلامت آن بسیار موثر است، بعلاوه نرم کننده باعث می شود که موها گره نخورند و در نتیجه به شانه کمتری نیاز خواهید داشت. روغنهای طبیعی متمرکز در ریشه مو باعث می شود تا سلامتی آنها حفظ شود، پس وقتی روی آن روغن های طبیعی نرم کننده می زنید، هم زمان و هم محصول را هدر می دهید.
7- مهمترین اشتباه رایج مراقبت از مو، خوابیدن با موهای خیس.
دلیل واضحی که نباید با موهای خیس بخوابید این است که باعث شکستگی زیادی می شود. همانطور که اشاره کردیم، موهای شما زمان مرطوب بودن در ضعیف ترین حالت خود قرار دارد، بنابراین اصطکاک ناشی از برخورد و سایش در حین خواب باعث از بین رفتن موهای شما می شود. مشکل دیگر در خوابیدن با موهای خیس این است که ممکن است از باکتری هایی که روی بالش شما پرورش داده می شوند سرما بخورید، باکتری ها در مناطق مرطوب رشد می کنند و با رفتن به رختخواب با موهای خیس برخی از این باکتری ها را به رشد دعوت می کنید. نه تنها باکتری رشد می کند، بلکه وقتی آب موها از طریق بالش جذب می شود روغن های طبیعی موجود در مو نیز جذب می شوند.
شما در مجموعه تهران بیوتی سنتر می توانید از بروزترین اطلاعات درباره مراقبت از مو و همچنین انجام کلیه خدمات زیبایی مرتبط با مو همچون کاشت مو، مزوتراپی مو و... مطلع گردید و در صورت نیاز به انجام انواع خدمات می توانید با کارشناسان ما جهت اطلاع از انواع روش ها و یا تعیین وقت جهت انجام مشاوره تماس حاصل نمایید.
